Escrito sacado de parte de material que nos han dado en el taller de mindfullness que estoy haciendo.
El único problema con la tristeza, la ira, la desesperación,la impotencia, la ansiedad, la angustia,
la desdicha ... es que quieres deshacerte de ellas. Esa es la única barrera. TENDRÁS QUE VIVIR CON ELLAS. NO PUEDES ESCAPAR.
ACÉPTALAS.
Si quieres escapar de ellas, entonces urge un problema... porqe aquello a lo que nos resistimos persiste.
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