Función de Navidad

Último día del año, última función y últimas fotos. A aprovechar lo que queda del dia.

Carne roja y ceguera en la vejez

Se ha llevado a cabo un estudio que muestra que comer mucha carne roja está asociado a un mayor riesgo de sufrir ceguera en la vejez-(degeneración macular, DMAE).
Sobre 6734 personas de 58 a 69 años, las que comieron carne roja más de 10 veces a la semana , en comparación con las que comían menos de 5 veces tenían el 50% más de posibilidades de desarrollar DMAE en la vejez.

Ensalada de col -Coleslaw

Para cuatro personas: Hubieramos necesitado una ensaladera del tamaño de un caldero.
1/2 repollo
1/2 col lombarda
4 zanahorias
2 cebolletas medianas
125 ml de mayonesa
25 ml de vinagre
1 cucharadita de azúcar
1/2 cuacharadita de apio molido
sal
pimienta

Se lavan bien el repollo y la col lombarda. Después se cortan en juliana y en daditos la cebolleta y la zanahoria.

Se mezcla todo en una ensaladera.
Se prepara el aliño en otro recipiente. Se pone la mayonesa, el vinagre, el azúcar, apio molido y finalmente sal y pimienta al gusto. Se baten bien los ingredientes y se vierten en la ensaladera.
Se mezcla todo bien y se deja reposar media hora en el frigorífico.

Tengo otra receta que habrá que probar también. La pondré pronto por aquí.

Revisadas

Mi madre al objetivo.

Me ha dado por mirar fotos de hace algún tiempo, no demasiado. Un par de años el caso de esta foto. Es increíble lo que cambian las personas, circunstancias, etc. en tan poco tiempo.
Yo misma no me reconocía en esta foto.Será por el pelo o porque estaba delgadita.

No tengo mucho que decir. Me apetecía poner esta foto.

Mapa del rostro II

9- Arruga vertical profunda al lado de la boca:debilidad del sistema reproductivo.

10-Arrugas de la risa muy prominentes: problemas de páncreas y diabetes.

11-Arrugas verticales sobre el labio superior: signo de tabaquismo o de falta de actividad sexual.

12-Manchas en los labios:si son blancas indican parásitos, si son azulosas mala circulación y las oscuras advierten de problemas de colon.

13-Papada: tiroides lenta y débil.

14-Anillo alrededor del iris: colesterol alto.

15-Vena temporal prominente: presión temporal elevada, estado de ira o de angustia.

16- Surco vertical profundo en el mentón: sufrimiento, frustración o fuerte deseo sexual.

Mapa del rostro I

Mapa del rostro y su significado según el Ayurveda, extraído de la revista Yoga journal.

1- Arrugas horizontales en la frente: Preocupaciones, consumo excesivo de líquidos, de azúcar o exceso de grasa en el cuerpo.

2-Arruga vertical del lado derecho:Indica hígado débil.

3-Arruga vertical lado izquierdo: Bazo débil

4-Surco horizontal profundo en la base de la nariz: Propensión a las alergias y deseo sexual disminuído.

5-Patas de gallo: mala vista, hígado débil.

6-Bolsas: retención de agua y si hay ojeras de color púrpura mala circulación.

7-Zona sensible en el centro de las mejillas: congestión de los senos nasales y con problemas digestivos.

8-Punta de la nariz roja: nos muestra que nuestro corazón está trabajando en exceso.

90

Un beso para mi abuelo, que hace cuatro días que cumplió 90 años.
Hoy me acuerdo especialmente de él, cuando fui a votar esta mañana. Fue él el que me llevó cuando cumplí los 18, el único que siempre tuvo interés verdadero por cosas de política. Le ha llegado su tarjetita, pero ya no puede ir.
Hace mucho que perdió la cabeza, y con ello perdió también la capacidad  de querer andar. Porque hubiese podido, pero se negó a ello. Aún así se aferra a la vida como a un clavo ardiendo.
Me duele todas estas personas a las que ayudó y ahora le dan la espalda, incluso de su propia familia. No reconocen lo que hizo por ellas. Jamás fue un santo, muy lejos estuvo y está de serlo. Pero siempre estuvo ahí para los que él ama-

Te quiero hermoso.

Calles de Ribadeo-La Noche

De la pared

Todo aquello sobre lo que se reflexiona mucho se vuelve preocupante.

No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma.

Solo la fantasía permanece siempre joven, lo que no ha ocurrido jamás no envejece nunca.

Alguien ha estado en la cafetería del hospital de Cabueñes?. En eso me entretengo cuando me quedo sola.

Otoño

The creepy tree

Frutos rojos

Changing leaf

Foggy dawn

Grapes

Halloween pumpking 2011

Arrugas,

Esas arrugas de tu frente no estaban ahí semanas antes. Por muchas cremas que te eches ya no desaparecerán.

Son las huellas del tiempo que pasa, amiga, y no solo las deja en tu cara. En el alma quedan las cicatrices del tiempo que ha pasado, las experiencias que hemos vivido y los recuerdos.

¿Cuánto tiempo hace que te sientes como si tuvieras ochenta años?¿No es pronto para estar tan cansada?. La vida jamás te ofrece de golpe todo aquello que crees que necesitas para ser feliz. Se trata de aprovechar cada momento, cada oportunidad. O al menos intentarlo.

Aún así puede que te veas mejor que hace diez años, cuando se supone que empezaba lo bueno.Tal vez te quieras más aunque no lo sepas.

¿Crees que no necesitas a nadie?.No te equivoques (ni te compadezcas). No todo el mundo te va a dar por el saco y hay muchísima gente a la que merece la pena un poco más.

Tristeza

Dime amigo, ¿la vida es triste o soy triste yo? Amado Nervo.

No podrás impedir que la melancolía sobrevuele tu cabeza, pero si tratar de lograr que no anide en ella.- Proverbio chino.

Evita, por encima de cualquier circunstancia, la tristeza. Que tu alegría no sea fruto de las circunstancias favorables, sino fruto de ti mismo. -Periandro

Los niños perdidos

La perdí y la encontré. Justo después empezó a llover.
Un día de agosto aprovechando un rayo de sol- Las nubes empiezan a cubrir el cielo cuando llegamos a la arena.

La vigilaba de lejos, había ido a por agua con su caldero. Yo escuchaba música. Bastaron unos segundos de cambiar la canción para perderla de vista.

Seguro que no pasaron más de cinco o diez minutos que se me hicieron eternos. Cuando la vi la agarré y me puse a llorar, no suelo hacerlo. Tensión y después tormenta. Se puso a llover y huímos de la playa.

Niños (II)

La única costumbre que hay que enseñar a los niños es que no se sometan a ninguna.-ROUSSEAU.

Lunares

INTERPRETACIONES DE LOS LUNARES EN EL ROSTRO DE LA MUJER 

En la Frente 
· A la izquierda: profundo apego a la madre, gran feminidad y sentimiento de rivalidad femenina.
. A la derecha: gran amor por el padre, carácter firme y necesidad de admirar al hombre amado.
· En la raíz del cabello: fuerte influencia del medio familiar, profundo arraigo hacia sus padres, dificultad de separarse de ellos y afirmar su independencia.
· En el medio: carácter inestable, vacilación, comportamiento indeciso, dificultades ante las decisiones de la vida.
· Arriba a la izquierda: fuerte deseo de ser amada y admirada.
· Sobre la ceja izquierda: vida interior intensa, naturaleza soñadora, gran imaginación.
· Sobre la ceja derecha: gran capacidad de discernimiento, lucidez, realismo, juicios objetivos.
· Entre las cejas: dotes de clarividencia, tendencia a sublimar los sentimientos, grandes aspiraciones.
Alrededor de los ojos 
· Sobre el ojo izquierdo: ingenuidad, tendencia a refugiarse en los sueños, falta de realismo y espíritu práctico.
· Sobre el ojo derecho: aumento de lucidez que le hace demasiado realista, pesimista y puntillosa.
· Junto al ojo izquierdo:
· Junto al ojo derecho: visible y desarrollada femi-
· Bajo el ojo izquierdo: falta de equilibrio interior, buena salud.
· Bajo el ojo derecho: sen
Sobre la nariz 
· En la base de la nariz: don de saber escuchar y tendencia a alimentar ideas artísticas.
· En la ventana izquierda de la nariz o al lado: prodigalidad y nefasta tendencia a vivir por encima de sus posibilidades.
· En la ventana derecha de la nariz o al lado: sensatez, prudencia, previsión, necesidad de sentirse segura
Alrededor de la boca 
· Entre la nariz y la boca: carácter brillante, éxito, a nivel material.
· En el labio superior: gran tendencia a fiarse de las apariencias, dulzura, templanza y moderación. Carácter superficial y vanidoso.
· En el labio inferior: gran sensualidad, glotonería, tendencia al abandono y la pereza.
En las mejillas 

· En la mejilla izquierda: prestigio, cumplimiento de sus ambiciones.
· En la mejilla derecha: modestia, reserva, obsequiosidad, carácter dulce.
En las orejas 
· En el borde de la oreja izquierda o arriba: carácter generoso, simpático, naturaleza comunicativa.
· En el borde de la oreja derecha o arriba: carácter de naturaleza sumisa, pasiva, recia, fiada.
· Encima o debajo del lóbulo de la oreja izquierda: gusto por los misterios, secretos, enigmas y la soledad.
· Encima o debajo del lóbulo de la oreja derecha: naturaleza que tiende a la simu lación o carácter cambiante, lunático.
· En el extremo de la oreja izquierda o al lado: perso
· En el extremo de la oreja derecha o al lado: dificultades y decepciones
· En el agujero de la oreja izquierda: suerte, protecrelaciones serenas, agración providencial, dotes dables, gran sociabilidad.
· En el agujero de la oreja derecha: poder de concentración, disponibilidad, generosidad, de flexibilidad, de comprensión. 

Más en —-> http://www.universoenergetico.com.ar/sufuturo/metoscopia.html

La serpiente que danza, Baudalaire

Me encanta ver, querida apática,

de tu bello cuerpo,

como una tela vacilante

el leve espejeo.

 

En tu densa cabellera,

de acres perfumes,

mar aromático y errante

de oleaje azul,

como un navío desperezandose

al aire matinal,

mi soñadora alma apareja

rumbo a extraño cielo.

 

Tus ojos que nada revelan

de dulce o amargo,

son dos frías joyas que aúnan el oro y el hierro.

 

Al verte marchar cadenciosa,

bella negligente,

se diría que baila una sierpe

al final de un palo.

 

 

Bajo el fardo de tu pereza

tu cabeza niña

se balance con la molicie

de un elefantito

y tu cuerpo se alarga y se inclina

como una barquilla

que de borda se escora, cayendo su mástil al agua.

 

Como río que acrece el deshielo

de un glaciar rugiente,

cuando el agua de tu boca asciende

a flor de tus labios,

creo beber vino de bohemia

amargo y triunfante,

un líquido cielo que siembra

mi alma de estrellas.

 

 

 

Brumas y lluvias

Fines de otoño, inviernos, lodosas primaveras

oh sopor de las estaciones! yo os celebro y os amo

por envolver así mi cerebro y mi alma.

en inciertos sepulcros, vaporosas mortajas

 

En este áspero llano donde brama frío austro

cuando en las largas noches la veleta chirría

mi espíritu, más que en tiempo de tibio verdecer

extenderá ampliamente sus dos alas de águila.

La primavera que se acaba

Aquí unas cuantas fotos del Flickr que parece que no llaman demasiado la atención. Las quitaré para dejar paso a otras y las pondré aquí, porque no merecen ser quitadas de circulación.

El cuaderno de Maya

Es la novela más reciente de Isabel Allende.
Es la historia de una chica de 19 años que ha vivido muchísimo más que la mayoría de las personas que le doblan la edad.
Sus cuatrocientas páginas (más o menos) se me han vuelto muy pocas. Me lo han regalado el martes de la semana pasada y lo he terminado ayer, domingo. También tengo que decir que este fin de semana me he leído más de la mitad porque mi niña se ha puesto malita y no pudimos salir.
Me gustó bastante, tal vez no tanto como otros de la autora, pero es muy adictivo. Se me ha hecho ameno. La historia es muy intensa.
Sus ingredientes son: Una pizquita de política, un par de cucharadas de esoterismo, muchos amores intensos y una buena dosis de aventura.
Creo que nunca ha hecho un personaje parecido al de Maya. Me llama la atención que la fecha de nacimiento de ella sea la misma que la de mi hija. Un 25 de septiembre. Espero que ella no tenga su misma suerte.

Siddharta Gantana

"El pasado es un sueño, el futuro un espejismo y el presente una nube que pasa"

"El dolor es inevitable,pero el sufrimiento es opcional"

Niños

Tus niños no son tus niños, son los hijos y las hijas de los anhelos que siente la vida por sí misma.
Vienen a través de ti pero no de ti.
Y aunque están contigo no te pertenecen.

Khalil Gibran, El profeta.

Los cuatro pilares de la salud

Comer menos, caminar más, respirar lentamente y adaptarse al clima.
Es lo que propone una de los seleccionadores de los cosmonautas soviéticos de los años 60, Galina Shatalova. Ella afirma que los seres humanos podrían alcanzar los 150 años ( depende de cómo se llegase también, no?). Hay que proteger el cuerpo de cualquier tipo de contaminación.
Comer poco. Ella afirma que bastan sobre 400 calorías al día. También he leído en otra parte que con eso sólo llega para que puedan funcionar los órganos internos. No propone una dieta tan radical en la vida diaria, pero sí el reducir las proteínas animales y el exceso de grasa .

Respiración correcta.

Caminar. Es el tipo de movimiento más natural y sano. Habría que combinarlo con la respiración adecuada  y pensamientos saludables.
Aceptar el calor y el frío. Aquí estaba deseando llegar. He leído en otra parte también una teoría así, para producir una combustión de calorías en el cuerpo. Aguantamos naturalmente de los 7 a los 23 grados, por encima o por debajo es un esfuerzo extra. Ocasionalmente este trabajo añadido es beneficiosa para los sitemas fisiológicos, para que haya una respuesta adecuada.
Nos tapamos demasiado en invierno. Yo ahora que no hace tanto frío me veo capaz pero... a ver como lo ponemos en práctica. Habría que probar-

Extracto del reportaje de Cuerpomente.

Equinoccio de Primavera

Hoy 21 de marzo comienza la Primavera.
Es uno de los momentos cruciales del año, el día y la noche se equilibran  durante unos días antes de que la luz empiece a dominar y los días empiecen a ser verdaderamente largos.
Esta festividad, Vernal se conoce también como Ostara y señala la vuelta de la vegetación a la tierra.

Se dice que como sean el viento y el tiempo en este día así serán los tres meses siguientes. Estamos en luna llena y el Sol ha entrado en el signo de Aries.
http://www.flickr.com/photos/alagfanaiel/5488207417/

Farewell- Gone with the wind.

 

"Escarlata, nunca he sido de eas personas que recogen los pedazos rotos, los pegan y luego se dicen a sí mismo que la cosa compuesta está tan bien como la nueva. Lo que está roto, roto está. Y prefiero recordarlo como fue, nuevo, a pegarlo y ver después  las señales de la rotura durante toda mi vida."

 

"Con el espíritu de su raza, que se niega a reconocer la derrota, aun cuando la mire fijamente cara a cara, Escarlata levantó la cabeza. Atraería de nuevo a Rhett."

 

"Pensaré en todo esto mañana, en Tara.... Después de todo mañana será otro día."